Sophrologie une expérience avec soizick Fonteneau par Barbara Azaïs

La sophrologie, cette approche thérapeutique qui sauve l’esprit avec soizick Fonteneau Par Barbara Azaïs Utilisée dans le traitement de la dépression, du burn out, la gestion du stress, le sevrage tabagique ou encore les troubles du sommeil, la sophrologie est une technique de relaxation personnalisée très en vogue. On a testé une séance, on vous dit tout….

Comment changer sa vie: changer son look

Comment changer sa vie: changer son look Niveau de difficulté : [icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »][icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »][icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »][icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »][icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »] Changer sa vie c’est un peu comme changer de peau et pour cela j’ai cherché à apprendre, j’étais « ouvert ». Je m’appelle Gustave et je suis d’origine asiatique et très…

Changer sa vie: apprendre l’informatique

Changer sa vie: apprendre l’informatique Niveau de difficulté : [icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »][icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »][icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »][icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »][icon name= »exclamation-triangle » class= » » unprefixed_class= » »]   Pour changer sa vie il faut changer sa « tête ». Il y a 20 ans, j’avais 45 ans et un mail restait pour moi du domaine de la science fiction. Rien…

Comment changer sa vie sans heurt: élargir sa zone de confort

Zone de confort  Notre cocon, notre zone de confort on en a tous besoin. Se précipiter dans le vide sans pouvoir s’accrocher à quelque chose ou à quelqu’un, personne n’est fan. Nous avons tous peur d’avoir peur et c’est ce qui nous empêche souvent d’avancer. Pour pouvoir réussir il faut jusque que nos rêves soient plus…