Changer sa vie peut passer par des petits changements qui nous donne confiance et qui va d\u00e9finir notre futur. Tout le monde dit que j’ai beau visage, des \u00e9paules graciles, des mains aux formes d\u00e9licates. Sauf que je me porte un peu trop bien et que j’aime un peu trop la bonne nourriture et particuli\u00e8rement la cuisine asiatique. Donc j’occulte mon poids, je mets toujours les m\u00eames habits, la mode ne m’int\u00e9resse pas.<\/p>\n
Voil\u00e0 20 ans que mon compagnon me sugg\u00e8re de faire un petit r\u00e9gime<\/a><\/span>. je commence avec l’intention de bien faire\u00a0et aussit\u00f4t je me laisse aller, j’oublie tout et je retombe dans les m\u00eames travers. Tout le monde connait cette plaie du yoyo, on perd du poids et yop on reprends quelques kilos. Un cercle infernal qui avec les ann\u00e9es nous Un jour je prends\u00a0mon courage \u00e0 “trois mains” et je me lance dans un challenge, un marathon des plus difficile, celui de battre ma balance. La mission me para\u00eet impossible \u00e0 gagner. Au bout d’un mois je m’aper\u00e7ois que ma silhouette \u00a0change, que mon corps n’est plus un ennemi mais plut\u00f4t comme un alli\u00e9. Je n’ai pas l’impression de maigrir mais la sensation infuse d’avoir juste avanc\u00e9. Puis bient\u00f4t je provoque mon placard et aussi le miroir, les pantalons s’ajustent mieux. Mon reflet semble plus \u00e0 mon go\u00fbt, j’essaie des pantalons qui aujourd’hui ne me “boudinent” plus. Je vais m\u00eame plus loin j’enfile des pantalons de plus petite taille et miracle tout me va.<\/p>\n Dans les magasins que d’habitude j’\u00e9vite, maintenant je m’y attarde, je lorgne des habits autrefois interdits. J’ach\u00e8te des du plus moulant et je me s Il est vrai qu’une ancienne ronde ne r\u00e9alise pas, m\u00eame devant le miroir, avoir perdu de nombreux kilos. Aujourd’hui je crois qu’enfin gr\u00e2ce \u00e0 ma nouvelle “op\u00eeniatret\u00e9” avoir\u00a0r\u00e9ellement acquis une autre\u00a0silhouette plus \u00e9lanc\u00e9e et qui me satisfait.<\/p>\n Les r\u00e9gimes miracles il faut laisser tomber, maigrir efficacement prend du temps. Et m\u00eame si vous faites des \u00e9carts ce r\u00e9gime que vous avez mis en place ne vous jouera pas la sc\u00e8ne du “yoyo”. Il faut simplement manger l\u00e9ger, bien m\u00e2cher et le secret le plus important c’est qu’\u00e0 chaque repas surtout ne pas oublier d’ingurgiter des l\u00e9gumes. Le temps fera le reste car il faut savoir \u00eatre patient. Un changement qui me permet de voir la vie autrement, de prendre confiance en moi, de mieux m’imposer aupr\u00e8s des autres. Elisabeth<\/p>\n Commentaire <\/strong><\/span>une aventure difficile, c’est comme s’arr\u00eater de fumer, il savoir se battre contre soi, ne pas attendre des r\u00e9gimes miracles et surtout \u00eatre patient. La volont\u00e9 est une qualit\u00e9 indispensable.<\/em><\/p>\n “Pour changer de vie il faut d’abord savoir changer sa vie”<\/strong><\/em><\/p>\n Nous attendons vos t\u00e9moignages<\/strong><\/p>\n![\"philips-balance\"](\"http:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/philips-balance-300x300.jpg\")
d\u00e9motive.<\/p>\n![\"Balance\"](\"http:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/regime-1-main-8437861-300x300.jpg\")
ens belle. Le regard des gar\u00e7ons a chang\u00e9 et je me sens mieux dans ma peau. A la piscine ou \u00e0 la plage je d\u00e9ambulais une serviette nou\u00e9e \u00e0 la taille afin de mieux cacher\u00a0mes rondeurs et ne me s\u00e9parait de cette “protection” que dans l’eau.<\/p>\n![\"](\"http:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Photos-legumes2-300x225.jpg\")
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