{"id":62,"date":"2016-08-11T16:51:58","date_gmt":"2016-08-11T15:51:58","guid":{"rendered":"http:\/\/commentchangersavie.fr\/?p=62"},"modified":"2018-09-06T09:07:20","modified_gmt":"2018-09-06T08:07:20","slug":"changer-sa-vie-et-psychotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/commentchangersavie.fr\/index.php\/2016\/08\/11\/changer-sa-vie-et-psychotherapie\/","title":{"rendered":"Comment changer sa vie, t\u00e9moignage: psychoth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><em>Travailler sur soi<\/em><\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/commentchangersavie.fr\/index.php\/2016\/08\/09\/lechelle-des-risques\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-239 aligncenter\" src=\"http:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/T2-300x139.png\" alt=\"T2\" width=\"65\" height=\"30\" srcset=\"https:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/T2-300x139.png 300w, https:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/T2.png 500w\" sizes=\"(max-width: 65px) 100vw, 65px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>J\u2019\u00e9tais une<img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-63 alignleft\" src=\"http:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/fear-198933_960_720-300x225.jpg\" alt=\"peur\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/fear-198933_960_720-300x225.jpg 300w, https:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/fear-198933_960_720-768x576.jpg 768w, https:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/fear-198933_960_720.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> personne\u00a0d&#8217;une\u00a0 timidit\u00e9 \u00e0 la limite m\u00eame de la maladie. Par exemple dans le m\u00e9tro quand une place se lib\u00e9rait je n\u2019osais pas la prendre,\u00a0\u00a0j\u2019avais peur du regard de la personne en face, et si toutefois des regards croisaient le mien je baissais les yeux apeur\u00e9e \u00e0 l\u2019id\u00e9e que des yeux me scrutent, m&#8217;\u00e9pient me\u00a0jaugent. Je devenais toute rouge, j\u2019avais des su\u00e9es, de petits tremblements, le stress me gagnait. J\u2019avais entendu dans une \u00e9mission de t\u00e9l\u00e9 que certaines th\u00e9rapies parall\u00e8les pouvaient venir \u00e0 bout de ce malaise handicapant. Un jour ne supportant plus cette situation je me d\u00e9cidai et un rdv fut pris avec un psychologue plut\u00f4t classique.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0Dans mon entourage proche cette nouvelle tonna comme un coup de canon car tous se sentirent touch\u00e9s, parfois m\u00eame humili\u00e9s de penser que ma \u00ab\u00a0d\u00e9marche\u00a0\u00bb pouvait montrer \u00e0 la face du monde une certaine incoh\u00e9rence psychologique, m\u00eame une tare familiale.<\/em><\/p>\n<p><em>Bien d\u00e9cid\u00e9e \u00e0 sortir de ce carcan qui me dominait, je poursuis encore aujourd\u2019hui ma th\u00e9rapie. Je me sens aujourd\u2019hui mieux dans ma peau, plus \u00e0<img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-64 alignright\" src=\"http:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Tube-sign-London-300x225.jpg\" alt=\"metro\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Tube-sign-London-300x225.jpg 300w, https:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Tube-sign-London-768x576.jpg 768w, https:\/\/commentchangersavie.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Tube-sign-London.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> l\u2019aise avec les autres. Oui je suis encore timide mais j\u2019ose regarder les gens en face sans que mon c\u0153ur batte \u00e0 la chamade. Je vois bien que j\u2019ai chang\u00e9 que le monde n\u2019est pas aussi agressif et n\u00e9gatif. <\/em><\/p>\n<p><em>Travailler sur soi est l\u2019arme indispensable pour arriver \u00e0 ma\u00eetriser toutes ces es peurs qui nous paralysent et nous emp\u00eachent d\u2019avancer.<\/em><\/p>\n<p><em>Marie- jeanne <\/em><\/p>\n<p><em><u>Notre commentaire<\/u><\/em><\/p>\n<p><em>Comme d\u2019autres t\u00e9moignages, ce qui nous emp\u00eache d\u2019avancer c\u2019est nous.<\/em><\/p>\n<p><em>Copyright 2016\/ <a href=\"http:\/\/www.commentchangersavie.fr\">www.commentchangersavie.fr<\/a><\/em><\/p>\n<p><strong><em>Si vous avez vous-m\u00eame un t\u00e9moignage, n\u2019h\u00e9sitez pas et nous le publierons.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em><strong>&#8220;Pour changer de vie il faut d&#8217;abord savoir changer sa vie&#8221;<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/transformezvotrevie.wordpress.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PARTENAIRE<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Travailler sur soi &nbsp; J\u2019\u00e9tais une personne\u00a0d&#8217;une\u00a0 timidit\u00e9 \u00e0 la limite m\u00eame de la maladie. 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